Yoga-Kurse
Jeder kann mit Yoga beginnen, auch wenn die Beweglichkeit fehlt. Egal ob dick oder dünn, jung oder alt, Frau oder Mann. Entscheidend ist, die Übungen bei Bedarf abzuwandeln und in guter Weise dem eigenen Körper anzupassen.
Wenn Sie noch nie Yoga erlebt haben, empfehle ich Ihnen eine Schnupperstunde in den Kursen zu machen.
Eine intensive Begleitung für den Yoga-Einstieg können Sie in Kleingruppen oder Einzelstunden erfahren.
Termine
siehe unter Seite Aktuelles
Veranstaltungsort
Die Yoga-Kurse finden in der Grötzinger Begegnungsstätte im Nidda Saal (Niddastrasse 9) statt.
Kursgebühr
Die Gebühr variiert je nach Dauer des Kurses (8, 10 oder 12 Termine). Pro Termin15 €.
Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen die Yoga-Kurse.
Eine schriftliche Voranmeldung ist für alle Kurse erforderlich, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.
Bitte mitbringen
Bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, 1 oder 2 Decken, festes Kissen, wenn vorhanden 1 Gurt, 2 Yogablöcke.
Vorkenntnisse sind nicht unbedingt erforderlich.
Schnupperstunden
Um meinen Unterricht kennen zu lernen, können Sie nach vorheriger Vereinbarung zu einer Schnupperstunde in die fortlaufenden Kurse kommen. Ein Quereinstieg ist evtl. nach vorheriger Absprache möglich.