Yoga-Kurse

Jeder kann mit Yoga beginnen, auch wenn die Beweglichkeit fehlt. Egal ob dick oder dünn, jung oder alt, Frau oder Mann. Entscheidend ist, die Übungen bei Bedarf abzuwandeln und in guter Weise dem eigenen Körper anzupassen.

Wenn Sie noch nie Yoga erlebt haben, empfehle ich Ihnen eine Schnupperstunde in den Kursen zu machen.

Eine intensive Begleitung für den Yoga-Einstieg können Sie in Kleingruppen oder Einzelstunden erfahren.

Termine

In einem Jahr beginnen 3 Kurseinheiten über 11 – 16 Termine, die Dauer beträgt 1,5 Stunden.

Dienstagabend Donnerstagvormittag
Kurs I: 18:15 bis 19:45 Uhr
Kurs II: 20:00 bis 21:30 Uhr
Kurs I: 8:30 bis 10:00 Uhr
Kurs II: 10:15 bis 11:45 Uhr

Veranstaltungsort

Die Yoga-Kurse finden in der Grötzinger Begegnungsstätte im Nidda Saal  (Niddastrasse 9) statt.

Kursgebühr

Die Gebühr variiert je nach Kurslänge; sie beträgt 14 € pro Termin.

Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen die Yoga-Kurse.

Eine schriftliche Voranmeldung ist für alle Kurse erforderlich, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.

Bitte mitbringen

Bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, 1 oder 2 Decken, festes Kissen, wenn vorhanden 1 Gurt, 2 Yogablöcke.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Schnupperstunden

Um meinen Unterricht kennen zu lernen, können Sie nach vorheriger Vereinbarung zu einer Schnupperstunde (15 €)  in die fortlaufenden Kurse kommen. Ein Quereinstieg ist evtl. nach vorheriger Absprache möglich.